Gibt es tatsächlich den Schönheitsschlaf? Viele Bürgen halten diese These von Ärzten und Forschern für einen Mythos. Doch bewiesen ist, wer Abends in Ruhe gut schläft, tut auch etwas für seine Gesundheit und Schönheit seiner Haut und des allgemeinen Aussehens. Verantwortlich dafür ist ein Hormon welches im Schlaf ausgeschüttet wird.Dieses sorgt dafür, dass sich unsere Haut erholen und regenerieren kann.
